
Note:
Programme:
Tranche d’âge: 18 - 30
Sexe: Homme
But:
Je souhaitais gagner 10-15lbs au développé et au squat.
Mon développé et squat ont augmenté de 10lbs chacun, ce qui est très satisfaisant !
J’ai aussi perdu 2% de gras corporel! J’ai atteint presque tous mes objectifs.